Sauna
Součástí našeho penzionu je i privátní finská sauna, kterou mohou využívat i neubytovaní hosté. Pro rezervaci prosím využijte telefonní číslo v ceníku níže.
Privátní finská sauna
Denně 16:00 – 20:00
nutno rezervovat předem na 776 616 200
60 minut:
1 – 2 osoby – 320 Kč
3 – 4 osoby – 400 Kč
90 minut:
1 – 2 osoby – 420 Kč
3 – 4 osoby – 540 Kč
Pravidla saunování
Než půjdete do sauny
- Poraďte se se svým lékařem, zda je pro Vás saunování vhodné
- Optimální denní doba pro saunování je podvečer
- Důležité je pravidelné opakování
Jdeme se saunovat
- Do sauny vstupujte bez plavek
- Sundejte si veškeré kovové předměty
- Před vstupem do sauny se nejdříve osprchujte a osušte
- Ideální je v sauně ležet
- Na spodní lavici je menší teplo než na horní
- Saunovací kolo by mělo trvat 8 – 15 minut
- Ke zchlazení použijte sprchu – začněte od spodních partií
- Následuje odpočinek a relaxace – ideálně 10 minut
- Proceduru opakujte alespoň 3x, ne však více než 5x